유산균 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 건강기능식품 추천(프로 다이어터) 우선 나의 다이어터 인생을 말해보면 10kg 이상 감량을 3번 했고 바디 프로필을 2번 찍었다. 159cm/55kg 이게 평균값이다. 여기서 48kg까지 빼보고 65kg까지 쪄봤다. 다이어트를 시작하는 시기는 58-9kg 데드라인에서 시작한다. 평소 운동도 좋아하고 많이 하는 편이다. 몸무게만 보고 에?????? 다이어트 한 몸무게라고??? 생각할 수 있지만 48kg 때 등뼈가 드러나는 몸이 썩 마음에 들지 않았다. 또 평소 여행 가서 번쩍번쩍 들 수 있었던 캐리어도 못 들어서 휘청이는 몸에 회의감이 들었다. 마른 몸이 옷을 입을 때나 사진을 찍을 때 예쁜 건 사실이다. 하지만 일상생활에서 체중이 주는 힘이 크다는 걸 깨닫고는 내 적정 몸무게를 찾았다. 여러 시도 끝에 53kg가 가장 힘도 있으면서 슬림.. 이전 1 다음
